- 1 Ekim 2010
- 4.615
- 14.572
Tamam canım işte belli oldu ödemin o yediklerin fena ödem yapıyor hep yediğim hafta fazla çıktım bu hafta dikkat et canım kilona dönersinBende sasrdm cunku kalori sayimi ile kontrol ediyordum bu hafta hic kalori asimi yapmadm kilo alma ihtimali olmamasi lazmdi ama bu hafta menulerim tuzluydu pastirma,sucuk gibi tuz orani yuksek olan besinler den hep tukettimcanm kesin o tuzlar odem yaptiY YesilinBuyusu senin de haberin olsun canm baska takima gidiyoruz bir kac kez daha yazdim ama gormedin galiba bak gene yaziyorum ona gore pesimizden gel
![]()
![KK66 :KK66: :KK66:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif)
![KK74 :KK74: :KK74:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk74.gif)