merhaba akadaşlar,
şuan 25 yaşındayım... 3 yıldır devam eden bir kilo alma şiştikçe şişme serüvenim var... bunu sizlerle paylaşmak istiyorum...
ben hep çocukluğumdan beri tombul br çocuk oldum... sınıfın hep en uzunu ve en şişmanıydım... ilkokulda orta okulda sınıfın erkekleri hep alay ederdi benimle...şişko domates yarım kilo patates... hala aklıma geldikçe gülümserim... ergenliğe de erken girdim yaşıtlarıma nazaran... biçiçsiz uzun boyuma ve şişmanlıpıma bir de tüm yüzümü kaplayan sivilcelerim eklenince ortaokul yıllarımda neler çektiğimi anlayabilirsiniz... hep utanırdım içime kapanırdım nefret ederdim sınıfın erkeklerinden benimle alay ettikleri için... ne orta okulda ne de lise de benden hoşlanan bir flörtüm olmadı... hep en yakın arkadaşlarımın aşk serüvenlerini dinledim erkekler onlara kur yaptıklarında onlara yardımcı olan taraf oldum... tam bir çirkin betty hayatıydı hayatım...
derken üniversiteye başlayacağım yaz kafama bişeyler dank etti... böyle yaşamamaya ben de diğer kızlar gibi özgüvenli olmaya istediğim şeyleri giyinip yaşım gibi göstermeye karar verdim...18 yaşımda diyete başladım... yaklaşık 3 ay gibi sürede 16 kg verdim... bi de artık genç kızlığın verdiği değişimle vucudum oturmaya başmaıştı...bunu üzerine 16 kg verince fıstık gibi bir kız oldum çıktım... 72 kiloydum...belim incecikti... uzun boylu olduğum için incecik upuzun bacaklarım vardı... daracaık kotumun üstüne binici çizmelerimi çekip incecik belimi gösteren tişörtümle fakültede yürüdüğümde herkes arkadasını dönüp bir kez daha bakıyordu... rüya gibi bir 4 yıldı üniversite kilo bakımından... artık erkeklerin dalga geçtiği kız değil peşinden koştuğu kızdım... çocukken benimle dalga geçen ilkokul ortaokul arkadaşlarım yolda beni gördüklerinde gözlerine inanamıyolardı...bakan bir daha bakıyordu... üniversitede beğenilme duygusunun dibine vurdum diyebilirim :)) bu kiloyu 4 yıl korudum...çok dikkat ettim... arkadaşların ikram ettiği bir bisküviyi bile yemezdim...ev yemekleri yerdim salata yerdim hamur işi ağzıma sokmadım 4 yıl...
ama nolduysa üniversite bittikten sonra oldu kilo almaya ve herşeyi salmaya başladım... mezuniyetimden 5-6 ay sonra 80 ne çıkmıştım... ama gene zayıftım hafif balıketli bi görüntüm vardı boyum uzun olduğu için... tam o sıralar dünyalar tatlısı bi adama rastladım...yani hala hayatımda olan evleneceğim adama... o beni tanıdığında 80 kg ydim... lakin kilo alma serüvenim 80 de durmadı...nasılsa sevgilimm beni beğeniyor diye işi biraz abarttım ben...saldım da saldım...derken stres kpss derken 3 yıl içinde 23 kilo aldım ve 95 kiloya çıktım... 22 yaş=72 kg 25 yaş=95 kg
sevgilimle üç yıldır beraberiz... bu yaz artık o da patladı... tamam seni beğeniyorum deliler gibi aşığım ama şişman olmanı istemiyorum dedi... daha ileride evlencez çocuğumuz olacak şimdiden böyle olursan ileride önünü hiç alamayız dedi...senden soğumaktan korkuyorum dedi... o an kafama dank etti... napıyorum ben dedim...haklıydı... 95 kiloya çıkmıştım...bacaklarımdan selülit taşıyordu... belim kütük gibi kapkalındı...ne bir kıvrım vardı ne bişey... yüzüm ay parçası gibiydi yusyuvarlak... hiç bir kıyafet olmuyordu...sevgilim çok fittir o yanımda model gibi dolaşırken ben bedenime olan lcw kıyafetleriyle teyze gibi dolaşıyordum yanında
ve ağustosta diyete girdim... 3.5 ay oldu... 11 kilo vermiş bulunmaktayım :)) aslında hiç abartmıyorum 16 kilo verebilirdim ama bol kaçamaklı bol bozmalı bir diyet oldu... kızartma da yedim bazen pizza da hamburger de... ama mesela kızartma yiyeceksem sabah kahvaltısında yedim...pizza yiyeceksem çok erken saatte yedim ve akşam gece hiç bir şey yemeden aç yattım.... yeri geldi gece de pizza yediğim oldu ama nasılsa yedim diye hiç bozmadım diyetimi ertesi gün hiç bişey olmamış gibi devam ettim ve sonucu geldi :)) 11 kg verdim... 95 kiloyla başladığım maceramda şuan 84 kiloyum... Allaha şükür şuan en azından istediim markaların kıyafetlerine sığabiliyorum...hala kilolu kategorisine girsem de en azından hafif kilolu görünüyorum giydiğim yakışıyor... aynada çıkan bel oyuntuma bayılıyorum...onu görmeyeli yıllar olmuş...bacaklarımda hala selülitler var ama en azından eskisi gibi yığın yığın taşmıyor...
10 kilo daha verip 74 kiloya düşmek istiyorum... kendime 3-4 ay verdim... maksimum 4 ayda bir 10 kg daha verip 74 kiloya düşmek istiyorum... üniversitedeki ince bacaklı formcayi olmak istiyorum.......
bu verdiğim 10 kg de spor yapamadım... sporsuz gitti... ama artık her akşam yapabildiğim kadar egzersiz yapacağım... yine bol su bol yeşil çay ve 10 kg vermemdeki anahtarım akşam en geç 6 da hafif yemek ve sonrasında ağzına su ve yeşil çay dışında birşey sürmemek...asıl anahtar bu kızlar... aç yatmak... miden hatta gurul gurul öterek aç yatmak...aç yatmadan kilo verilemiyorum...akşam yemeğinden sonra su ve yeşil çay sadece...başka birşey yok... elimden geldiği kadar hergün yazmaya çalışacağm...sizlerde yazın lütfen...eler yiyoruz neler yapıyoruz....sorunuz olursa bana sorun ben size sorayım
)
boyumu yazmayı unutmuşum 1.84 cm boyundayım :))
şuan 25 yaşındayım... 3 yıldır devam eden bir kilo alma şiştikçe şişme serüvenim var... bunu sizlerle paylaşmak istiyorum...
ben hep çocukluğumdan beri tombul br çocuk oldum... sınıfın hep en uzunu ve en şişmanıydım... ilkokulda orta okulda sınıfın erkekleri hep alay ederdi benimle...şişko domates yarım kilo patates... hala aklıma geldikçe gülümserim... ergenliğe de erken girdim yaşıtlarıma nazaran... biçiçsiz uzun boyuma ve şişmanlıpıma bir de tüm yüzümü kaplayan sivilcelerim eklenince ortaokul yıllarımda neler çektiğimi anlayabilirsiniz... hep utanırdım içime kapanırdım nefret ederdim sınıfın erkeklerinden benimle alay ettikleri için... ne orta okulda ne de lise de benden hoşlanan bir flörtüm olmadı... hep en yakın arkadaşlarımın aşk serüvenlerini dinledim erkekler onlara kur yaptıklarında onlara yardımcı olan taraf oldum... tam bir çirkin betty hayatıydı hayatım...
derken üniversiteye başlayacağım yaz kafama bişeyler dank etti... böyle yaşamamaya ben de diğer kızlar gibi özgüvenli olmaya istediğim şeyleri giyinip yaşım gibi göstermeye karar verdim...18 yaşımda diyete başladım... yaklaşık 3 ay gibi sürede 16 kg verdim... bi de artık genç kızlığın verdiği değişimle vucudum oturmaya başmaıştı...bunu üzerine 16 kg verince fıstık gibi bir kız oldum çıktım... 72 kiloydum...belim incecikti... uzun boylu olduğum için incecik upuzun bacaklarım vardı... daracaık kotumun üstüne binici çizmelerimi çekip incecik belimi gösteren tişörtümle fakültede yürüdüğümde herkes arkadasını dönüp bir kez daha bakıyordu... rüya gibi bir 4 yıldı üniversite kilo bakımından... artık erkeklerin dalga geçtiği kız değil peşinden koştuğu kızdım... çocukken benimle dalga geçen ilkokul ortaokul arkadaşlarım yolda beni gördüklerinde gözlerine inanamıyolardı...bakan bir daha bakıyordu... üniversitede beğenilme duygusunun dibine vurdum diyebilirim :)) bu kiloyu 4 yıl korudum...çok dikkat ettim... arkadaşların ikram ettiği bir bisküviyi bile yemezdim...ev yemekleri yerdim salata yerdim hamur işi ağzıma sokmadım 4 yıl...
ama nolduysa üniversite bittikten sonra oldu kilo almaya ve herşeyi salmaya başladım... mezuniyetimden 5-6 ay sonra 80 ne çıkmıştım... ama gene zayıftım hafif balıketli bi görüntüm vardı boyum uzun olduğu için... tam o sıralar dünyalar tatlısı bi adama rastladım...yani hala hayatımda olan evleneceğim adama... o beni tanıdığında 80 kg ydim... lakin kilo alma serüvenim 80 de durmadı...nasılsa sevgilimm beni beğeniyor diye işi biraz abarttım ben...saldım da saldım...derken stres kpss derken 3 yıl içinde 23 kilo aldım ve 95 kiloya çıktım... 22 yaş=72 kg 25 yaş=95 kg
sevgilimle üç yıldır beraberiz... bu yaz artık o da patladı... tamam seni beğeniyorum deliler gibi aşığım ama şişman olmanı istemiyorum dedi... daha ileride evlencez çocuğumuz olacak şimdiden böyle olursan ileride önünü hiç alamayız dedi...senden soğumaktan korkuyorum dedi... o an kafama dank etti... napıyorum ben dedim...haklıydı... 95 kiloya çıkmıştım...bacaklarımdan selülit taşıyordu... belim kütük gibi kapkalındı...ne bir kıvrım vardı ne bişey... yüzüm ay parçası gibiydi yusyuvarlak... hiç bir kıyafet olmuyordu...sevgilim çok fittir o yanımda model gibi dolaşırken ben bedenime olan lcw kıyafetleriyle teyze gibi dolaşıyordum yanında
ve ağustosta diyete girdim... 3.5 ay oldu... 11 kilo vermiş bulunmaktayım :)) aslında hiç abartmıyorum 16 kilo verebilirdim ama bol kaçamaklı bol bozmalı bir diyet oldu... kızartma da yedim bazen pizza da hamburger de... ama mesela kızartma yiyeceksem sabah kahvaltısında yedim...pizza yiyeceksem çok erken saatte yedim ve akşam gece hiç bir şey yemeden aç yattım.... yeri geldi gece de pizza yediğim oldu ama nasılsa yedim diye hiç bozmadım diyetimi ertesi gün hiç bişey olmamış gibi devam ettim ve sonucu geldi :)) 11 kg verdim... 95 kiloyla başladığım maceramda şuan 84 kiloyum... Allaha şükür şuan en azından istediim markaların kıyafetlerine sığabiliyorum...hala kilolu kategorisine girsem de en azından hafif kilolu görünüyorum giydiğim yakışıyor... aynada çıkan bel oyuntuma bayılıyorum...onu görmeyeli yıllar olmuş...bacaklarımda hala selülitler var ama en azından eskisi gibi yığın yığın taşmıyor... 10 kilo daha verip 74 kiloya düşmek istiyorum... kendime 3-4 ay verdim... maksimum 4 ayda bir 10 kg daha verip 74 kiloya düşmek istiyorum... üniversitedeki ince bacaklı formcayi olmak istiyorum.......
bu verdiğim 10 kg de spor yapamadım... sporsuz gitti... ama artık her akşam yapabildiğim kadar egzersiz yapacağım... yine bol su bol yeşil çay ve 10 kg vermemdeki anahtarım akşam en geç 6 da hafif yemek ve sonrasında ağzına su ve yeşil çay dışında birşey sürmemek...asıl anahtar bu kızlar... aç yatmak... miden hatta gurul gurul öterek aç yatmak...aç yatmadan kilo verilemiyorum...akşam yemeğinden sonra su ve yeşil çay sadece...başka birşey yok... elimden geldiği kadar hergün yazmaya çalışacağm...sizlerde yazın lütfen...eler yiyoruz neler yapıyoruz....sorunuz olursa bana sorun ben size sorayım
)boyumu yazmayı unutmuşum 1.84 cm boyundayım :))
Son düzenleme:
Okadar kötü ki ne giysem fırlıyor önden yandan kendimden soğudum o çocuk benle nasıl çıkıyor hayret yani. Bende en azından 65 olsam yeticek düşüncesindeyim. Ama sevgilim boşuna diyet yapma spor yapmadan etkisi olmaz diyor. Spor yap diye hergün yalvarıyor. Akşam 8'de eve geliyorum pestilim çıkıyor İstanbul trafiğinde yemek ye, dinlen derken spor yapamıyorum. Ama akşam yemeğini pilav ve makarnayı kesicem artık. Yazını okuyunca karar verdim birde bunu denicem. Yanlız aklıma takılan birşey var. Sporsuz verdiğin için sarkma olmadı mı? En çok bunu merak ediyorum. 