Beldeki yağları eriten 10 öneri

Bel çevrenizdeki yağlanmadan şikayetçi iseniz bu öneriler tam size göre. İşte bel çevresindeki yağlarınızdan kurtaracak 10 öneri…

Beldeki yağları eriten 10 öneri

Ananas:

Enzimler bakımından zengin olan ananas bel çevresindeki yağ yakımı için de ideal bir yardımcıdır.

Balık yağı:

Balık yağı bel çevresindeki yağlanmayı eritmek için iyi bir alternatiftir. Balıktan veya hap olarak da alabilirsiniz.

Elma:
Gün içinde tüketeceğiniz bir elma bel çevresindeki yağ yakımını hızlandıracaktır.

Hindistan cevizi yağı:

Vücudunuza masaj yaparak kullanabileceğiniz Hindistan cevizi yağını salatalarınıza da ekleyebilirsiniz.

Karpuz:

Günde 2 bardak tüketilen karpuz suyu göbek yağlarını yakmada iyi bir yardımcıdır.

Acı biber:

Vücudu temizlemeye yardımcı olan biberler bel çevresindeki yağları yakmak için birebir.

Limon suyu:
Vücudunu temizlemek ve göbek yağlarınızdan kurtulmak için sabah ılık limonlu su tüketebilirsiniz.

Sarımsak:

İyi bir antioksidan olan sarımsak özellikle bel çevresindeki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Tarçın:
Şeker yerine tüketeceğiniz tarçın hem kalori bakımından düşüktür hem de bel çevresindeki yağlanmayı yakmaya yardımcıdır.

Zencefil Çayı:

Vücut ısısını yükselterek yağ yakımını hızlandıran zencefil çayını günde bir bardak tüketmeye çalışın.

Kaynak: Milliyet / Pembenar