Diyet Talibim🤲🏻♥️

sevgisaygidan · 29 Mart 2024

Arkadaşlar buraya sadece motive olabilmem için verdiğim kiloları yazıyorum

İftar: 1 Hurma,2 Kepçe Çorba ekmeksiz. 4 Köfte. bol salata.
Sahur: 2 Haşlanmış yumurta, 1 adet muz,1 tam buğsay ekmeği (Standart) Her gün aynı.

İftardan sahura 3 Lt su:)

sevgisaygidan · Dün 17:39

Uzun bir süre diyeti bırakmış bulundum. Fakat bugün itibariyle kaldığım yerden devam.

2,5 litre su içildi

Kahvaltı da dereotu marul domates salatalık bol yeşillik tükettim sadece

Akşam için sadece shake

Diyet Talibim🤲🏻♥️

Ayrıntılı Düzenleme

sevgisaygidan

Aktif Üye

Eklentiler

sevgisaygidan

Aktif Üye

Benzer Konular