Hastalık hastaları duyun beni

Çekiyorum canim namazımı kiliyorum öyle rahatlıyorum zaten kafandan atsam belki duzelcem ama kafamdan hiç cikmiyo hep. Kalpte bişey var diye akşama akadar ağlama kırizlerine giriyorum
 
Çekiyorum canim namazımı kiliyorum öyle rahatlıyorum zaten kafandan atsam belki duzelcem ama kafamdan hiç cikmiyo hep. Kalpte bişey var diye akşama akadar ağlama kırizlerine giriyorum
Sizi çok iyi anlıyorum. Yalnız değilsiniz ben de kafayı yemek üzereyim artık. Ne yapacağımı bilmiyorum
 
Sizi çok iyi anlıyorum. Yalnız değilsiniz ben de kafayı yemek üzereyim artık. Ne yapacağımı bilmiyorum
Bı ara deliriyorum sandım bende zarar verme korkusu vardı ihtihar korkusu vardı şimdide hastalık hastası oldum çok deyisik biseyler içindeyim bugün basım agirsa hemen başka şeye yoruyorum nabzımgunduz 90 larda gece 60 falan oluyo bu seferde niye düşük diyorum elim ayağım titriyo panikliyorum
 
Bı ara deliriyorum sandım bende zarar verme korkusu vardı ihtihar korkusu vardı şimdide hastalık hastası oldum çok deyisik biseyler içindeyim bugün basım agirsa hemen başka şeye yoruyorum nabzımgunduz 90 larda gece 60 falan oluyo bu seferde niye düşük diyorum elim ayağım titriyo panikliyorum
Saat 01.09 sabah 05.00te alarmım çalacak işe gidicem, hala uyumadım. Sebep? Hastalık hastalığı ve takıntılarım. Başka bir şey söylemeye gerek yok heralde. Yalnız değilsiniz
 
Saat 01.09 sabah 05.00te alarmım çalacak işe gidicem, hala uyumadım. Sebep? Hastalık hastalığı ve takıntılarım. Başka bir şey söylemeye gerek yok heralde. Yalnız değilsiniz
Suan bende aynıyım kalbime doğru bı ağrı var uyuyamıyorum kalp kirixini gecircem diyorum uyku girmiyo gizume Allah yardım etsin bizimgibi olanlara çok zor bidurum
 
Hastalık hastalığını tetikleyen semptomlar yaşıyoruz bence, durup dururken hiç birimiz hastalık hastalığına yakalanmadık
 
Hastalık hastalığını tetikleyen semptomlar yaşıyoruz bence, durup dururken hiç birimiz hastalık hastalığına yakalanmadık
Herkes yaşıyor benzer şeyleri. Kimsenin vücudu saat gibi her gün her dakika dünün aynısı tıkır tıkır işlemiyor. Ama herkes hastalık hastası olmuyor. Genetik yatkınlık en önemli belirleyicilerden biri, bana anneannemden miras kaldı bu takıntı, ona da babasından kalmış. Üstüne düştükçe de daha çok büyüyen güçlenen bir şey anksiyete. Allah beterinden korusun diyip idare etmeye çalışıyorum..
 
Herkes yaşıyor benzer şeyleri. Kimsenin vücudu saat gibi her gün her dakika dünün aynısı tıkır tıkır işlemiyor. Ama herkes hastalık hastası olmuyor. Genetik yatkınlık en önemli belirleyicilerden biri, bana anneannemden miras kaldı bu takıntı, ona da babasından kalmış. Üstüne düştükçe de daha çok büyüyen güçlenen bir şey anksiyete. Allah beterinden korusun diyip idare etmeye çalışıyorum..
Canım bende de vardı yıllar once tamamen kurtuldum. 2 Yılda belki 1 kez atak geldi 10 saniyeden fazla sürmedi
Öncelikle terapi çok işe yaradı onu belirteyim ama onun harici ölümü kabullendim o an iyileştim desem yeridir üzerimden yük kalktı ve bidaha atak gelmedi . Bugün ve şuan ölebilirim sebebi onemli değil ecel geldiyse buna engel bişey yok bigün zaten öleceğiz Allah ne dilediyse o başım mı ağrıyor telaşlandım mı evet olabilir başım ağrıyor napayım öledebilirim Allah dilemişse yapacak bişeyim yok en ünlü proflara gitsem hastanelerine de gitsem Allah dilemezse olmaz zaten bu ataklardan bıktım ölürsemde kurtulurum yeter artık dedim bu lafta değil ama buna ikna oldum tevekkül ettim inanın iyileştim
 
Bence olumlama yapın buna yakın bir döngüye girmiştim. Kpss hazırlanıp üç dört kere atanmayınca çok kötü oldum çünkü düşük gelirli bir ailede büyüdüm ve benim için anlamı büyüktü atanmalıydım olmadı çünkü insan en çok ne isterse onla sınanıyor üstüne üstlük torpille veya bölüm avantajı ile düşük puanla atananları gorunce aşırı boşluğa düşüyordum. Üstüne evlenip çocuk sahibi oldum lohusagım hiç iyi geçmedi eşimle aram çok çok kötü hale geldi zaten eşim asker yedi yılda 4 şehir değiştirdim dört şehirde en az bir kere yer değişikliği yaşadım. Hepsi beni benden aldı ne çocuğumla ilgilenebildim ne kendim ne çocuğum. Hayatta herşeyi görev gibi görüyordum zevk almiyordum. Sonra mutlu olduğum zamanları düşündüm beni ne tetikliyor diye düşündüm o girdapdan çıkmak için ne hoşuma gider diye düşündüm bana titreme geliyordu uykusuzluk kalp ağrısı bunlar hep psikolojikti biliyordum. Hoşuma giden en büyük şey kıyafet almak borcumuz var diye hep erteliyordum mecbireyet görüp bir iki parça alıyordum LCw o kadar iki ay önce bir kaç butik buldum ve kendime istedigimi aliyorjm yine borcumuz var ama acayip mutlu ediyor elbise alıp foto çekinmek o yüzden seni mutlu eden dünyevi şeyi bulman lazım seni mesgul edecek.
 
Canım bende de vardı yıllar once tamamen kurtuldum. 2 Yılda belki 1 kez atak geldi 10 saniyeden fazla sürmedi
Öncelikle terapi çok işe yaradı onu belirteyim ama onun harici ölümü kabullendim o an iyileştim desem yeridir üzerimden yük kalktı ve bidaha atak gelmedi . Bugün ve şuan ölebilirim sebebi onemli değil ecel geldiyse buna engel bişey yok bigün zaten öleceğiz Allah ne dilediyse o başım mı ağrıyor telaşlandım mı evet olabilir başım ağrıyor napayım öledebilirim Allah dilemişse yapacak bişeyim yok en ünlü proflara gitsem hastanelerine de gitsem Allah dilemezse olmaz zaten bu ataklardan bıktım ölürsemde kurtulurum yeter artık dedim bu lafta değil ama buna ikna oldum tevekkül ettim inanın iyileştim
Aslında her şeyin anahtarı tevekkül. Tedbir bizden takdir allahtan diyip yolumuza devam etmemiz gerekiyor, ben de öyle yapmaya çalışıyorum ama elimde değil işte. Tevekkül edip, rabbime sığınmayı deniyorum. Her günümüze şükürler olsun rabbim beterinden korusun
 
Bence olumlama yapın buna yakın bir döngüye girmiştim. Kpss hazırlanıp üç dört kere atanmayınca çok kötü oldum çünkü düşük gelirli bir ailede büyüdüm ve benim için anlamı büyüktü atanmalıydım olmadı çünkü insan en çok ne isterse onla sınanıyor üstüne üstlük torpille veya bölüm avantajı ile düşük puanla atananları gorunce aşırı boşluğa düşüyordum. Üstüne evlenip çocuk sahibi oldum lohusagım hiç iyi geçmedi eşimle aram çok çok kötü hale geldi zaten eşim asker yedi yılda 4 şehir değiştirdim dört şehirde en az bir kere yer değişikliği yaşadım. Hepsi beni benden aldı ne çocuğumla ilgilenebildim ne kendim ne çocuğum. Hayatta herşeyi görev gibi görüyordum zevk almiyordum. Sonra mutlu olduğum zamanları düşündüm beni ne tetikliyor diye düşündüm o girdapdan çıkmak için ne hoşuma gider diye düşündüm bana titreme geliyordu uykusuzluk kalp ağrısı bunlar hep psikolojikti biliyordum. Hoşuma giden en büyük şey kıyafet almak borcumuz var diye hep erteliyordum mecbireyet görüp bir iki parça alıyordum LCw o kadar iki ay önce bir kaç butik buldum ve kendime istedigimi aliyorjm yine borcumuz var ama acayip mutlu ediyor elbise alıp foto çekinmek o yüzden seni mutlu eden dünyevi şeyi bulman lazım seni mesgul edecek.
Dünyeni meşgalelerim var aslında işe gidiyorum bir yandan okuyorum elhamdülillah ikisini idare ediyorum. Manevi olgunluğa daha çok ihtiyacım var. Önce ibadet sonra terapi ile maneviyatımı güçlendirmek istiyorum
 
Dünyeni meşgalelerim var aslında işe gidiyorum bir yandan okuyorum elhamdülillah ikisini idare ediyorum. Manevi olgunluğa daha çok ihtiyacım var. Önce ibadet sonra terapi ile maneviyatımı güçlendirmek istiyorum
Vagus sinirini sakinlestiren egzersizleri de ayrica oneririm cok faydasini goruyorum
 
Arkadaşlar nolursunuz banada yardım edin 2 gün önce sarma yemiştim 2 gündür tuvaletim kına yeşili gibi az önce yine girdim yine kına yeşili gibi şuan öyle fenayım ki kimse yok neden yeşil diye aşırı taktım neden olur sarmadan mıdır Allah'ım bişey olmasın nolur düzelsin öyle kötüyüm ki nasıl geçer 3 gündür kına yeşili şeklinde geçmedi dün hiç yemedim ama geçmiyor
 
Arkadaşlar nolursunuz banada yardım edin 2 gün önce sarma yemiştim 2 gündür tuvaletim kına yeşili gibi az önce yine girdim yine kına yeşili gibi şuan öyle fenayım ki kimse yok neden yeşil diye aşırı taktım neden olur sarmadan mıdır Allah'ım bişey olmasın nolur düzelsin öyle kötüyüm ki nasıl geçer 3 gündür kına yeşili şeklinde geçmedi dün hiç yemedim ama geçmiyor
Sarma yapar, ya da yeşil yapraklı yenilen diğer sebzeler de yapıyor bazen bende. Sakin olun, derin nefes alın internetten komik bir dizi açın izleyin 3-4 gün daha geçmezse randevu alıp doktora danışın isterseniz rahatlamak için. Kendinizi telkin edin her şey yolunda, güvendeyim diye bu süre zarfında. İnternetten araştırmayı da bırakın. Ben böyle böyle kontrol altına alabiliyorum biraz. Kısır döngü gibi başa sarıyorum bazen ama her doktora gittiğimde doktorların rahatlığını hatırlatıyorum kendime.
 
Sarma yapar, ya da yeşil yapraklı yenilen diğer sebzeler de yapıyor bazen bende. Sakin olun, derin nefes alın internetten komik bir dizi açın izleyin 3-4 gün daha geçmezse randevu alıp doktora danışın isterseniz rahatlamak için. Kendinizi telkin edin her şey yolunda, güvendeyim diye bu süre zarfında. İnternetten araştırmayı da bırakın. Ben böyle böyle kontrol altına alabiliyorum biraz. Kısır döngü gibi başa sarıyorum bazen ama her doktora gittiğimde doktorların rahatlığını hatırlatıyorum kendime.
Evet bende öyle diyorum ama dün yemedim bugün yine aynı hala etkisi geçmemiş olabilir mi ki Allah'ım sürekli tuvaletim var hissi karnimda gaz kramp hissi başladı ellerim titreyerek yazıyorum şu an bile içim taş gibi Allah'ın nolur geçsin bişey olmasın 😔😔😔
 
Evet bende öyle diyorum ama dün yemedim bugün yine aynı hala etkisi geçmemiş olabilir mi ki Allah'ım sürekli tuvaletim var hissi karnimda gaz kramp hissi başladı ellerim titreyerek yazıyorum şu an bile içim taş gibi Allah'ın nolur geçsin bişey olmasın 😔😔😔
o anksiyete atağını biliyorum, ama bağırsaklarımız da bu stres durumundan hemen etkileniyorlar. insan gerçekten bir şey mi var stresten mi oluyor ayırdına varamıyor böyle durumlarda. yapabileceğimiz en iyi ve akıllıca şey sakin kalıp 3-4 gün daha gözlemlemek aşırı acil bir durum olmadığı sürece. Umarım sağlıklı, huzurlu ve mutlu hayatlarımız olur hepimizin 🧿 Gerçekten anksiyete ile başa çıkmak aşırı yorucu.
 
X