İLK HEDEFİM 60

sarem2015 .!.:

En son 9 aylık hamileyken 74 kiloydum
Şu an sadece 3 kilo var gerçekten bişey ler yapmam Lazım

Genişletmek için tıkla...

Hulyaylmzalp .!.:

Yeni dogum yapmissiniz diyetle sutunuzu etkilemeyin kizlar. Bende dogum yapali 9 ay oldu ikizlerim 4 bucuk aylikken sutum kesildi 3 aydir diyetteyim en az 68dim galiba. Suan 52yim.

Genişletmek için tıkla...

lindalinda .!.:

Canım diyetisyen eşliğinde gidiyorum ben zaten abur cUğur yemiyorum sağlıklı besleniyorum sadece. Siz sert bir diyet mi yaptınız.

Genişletmek için tıkla...

Hulyaylmzalp .!.:

Evet ben diyetisyen esliginde gidemiyorum ama zaten onlarin yasakladigi seyleri keserek verdim. Abur cubur hazir paket olan hersey sekerli gazli icecekler makarna pilav cok nadir yedim. Ekmek yemedim derken zaten bu bogaz tutulunca hizla gidiyo. Hee arada kacamak yapmadim mi yaptim ama abartmadim

Genişletmek için tıkla...

lindalinda .!.:

Yok sütüm kesildi dedin ya o dönem sert diyet mi yaptın neden kesildi

Genişletmek için tıkla...

Hulyaylmzalp .!.:

Yok kuzum yaa ben sutum olsun diye neler neler yedim. Kirkim da 60 kiloydum yedigim icin ustune katlayarak kilo aldim. Ikizlerim ve 8 yasinda 1 oglum var. Ddogumumun 10.gunu yalniz bakmaya basladim haliyle uykusuzluk yorgunluk derken sutum kesildi. Yoksa emzirmek icin herseyi yaptim sut yapici damlalar pekmezler serbetler. Sutum kesilince artik damla damla gelmeye baslayinca artik bende kilo vereyim dedim. Cunku oturunca pijamalarimin arkasi acilir olmustu

Genişletmek için tıkla...

lindalinda .!.:

Bende 59 la hamile kaldım ama şu an durum vahim. Diyetisyen eşliğinde veriyoRum ki sütüm kesilmesin diye. Sen çok kısa zamanda vermişssin maşallah.

Genişletmek için tıkla...

Hulyaylmzalp .!.:

Ben 50 ile hamile kaldim en az 30 kilo aldim ama kirkimda 60dim. O zamanlar abartmasam daha iyi olurdu tabi. Insallah sende istedigin kiloyu verirsin. Korse ve diyet diye konum var bi goz atabilirsin. Dogum sonrasi halim ve tarti resimlerimi paylastim son zamanlarda

Genişletmek için tıkla...