Lütfen depersonalizasyon ve derealizasyon yaşayanlar bakabilir mi. Acilll !!!

mysterious123

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
19 Nisan 2024
7
1
30
ben bir senedir yabancılaşma yaşıyorum. Bu durum uzun bir ilişkimin bitmesinin hemen ardından başladı. Bir senedir kendimi tanımıyor gibiyim. Vücudumu, yüzümü, benliğimi sanki kaybettim. Yaşayanlar yanıtlarsa çok sevinirim
 
Bende geçen yıl eylül ayında başladı.Doktorum stres durumlarında olabileceğini kendiliğinden geçeceğini söylemişti.Zaten bir antidepresan kullanıyordum o yüzden başka vermedi.Bir psikiyatriste veya psikoloğa gitme şansın var mı?.Hayat kalitesini çok etkiliyor farkındayım.Ara sıra yaşıyorum bazen.Otururken sohbet ederken birden duruyorum ben napıyorum? nerdeyim? diye düşünüyorum ve ciddi manada insanı çok kötü hissettiriyor.Birden kendiliğinden geçecek.Kendini gün içerisinde meşgul etmeye bak.Ben böyle azaltabildim ve antidepresanlarla.
 
Bende geçen yıl eylül ayında başladı.Doktorum stres durumlarında olabileceğini kendiliğinden geçeceğini söylemişti.Zaten bir antidepresan kullanıyordum o yüzden başka vermedi.Bir psikiyatriste veya psikoloğa gitme şansın var mı?.Hayat kalitesini çok etkiliyor farkındayım.Ara sıra yaşıyorum bazen.Otururken sohbet ederken birden duruyorum ben napıyorum? nerdeyim? diye düşünüyorum ve ciddi manada insanı çok kötü hissettiriyor.Birden kendiliğinden geçecek.Kendini gün içerisinde meşgul etmeye bak.Ben böyle azaltabildim ve antidepresanlarla.
Ben de şu anda ilaç kullanıyorum. Ama kendimi tanımıyor gibiyim gerçekten, her şeye uzaktan bakıyorum kendime ve hayatıma. Nasıl düzelecek bilmiyorum. Sizin nasıl başladı peki
 
Ben de şu anda ilaç kullanıyorum. Ama kendimi tanımıyor gibiyim gerçekten, her şeye uzaktan bakıyorum kendime ve hayatıma. Nasıl düzelecek bilmiyorum. Sizin nasıl başladı peki
Stresli bir dönemden sonra başlamıştı benimki.Sen hala aynı kişisin öncelikle bunun farkına var.Düzelmesi için zamana bırakmalısın.İlaç işe yaramadıysa ilacı veya dozunu değiştirebilirsin doktorunla.Uyku durumun da çok etkili.Geceleri uyuyamıyorsan uyku ilacı verebilir doktorun.Uyku ve beslenme cidden çok önemli bunlara çok dikkat etmen lazım.
 
Stresli bir dönemden sonra başlamıştı benimki.Sen hala aynı kişisin öncelikle bunun farkına var.Düzelmesi için zamana bırakmalısın.İlaç işe yaramadıysa ilacı veya dozunu değiştirebilirsin doktorunla.Uyku durumun da çok etkili.Geceleri uyuyamıyorsan uyku ilacı verebilir doktorun.Uyku ve beslenme cidden çok önemli bunlara çok dikkat etmen lazım.
 
Stresli bir dönemden sonra başlamıştı benimki.Sen hala aynı kişisin öncelikle bunun farkına var.Düzelmesi için zamana bırakmalısın.İlaç işe yaramadıysa ilacı veya dozunu değiştirebilirsin doktorunla.Uyku durumun da çok etkili.Geceleri uyuyamıyorsan uyku ilacı verebilir doktorun.Uyku ve beslenme cidden çok önemli bunlara çok dikkat etmen lazım.
Aynı kişiyim biliyorum ama hissedemiyorum. İnsan anılarına bile uzaktan bakar mı? Bir günde başladı bu durum ben de beynime ne oldu gerçekten bilmiyorum. Uykum çok düzenli değil açıkçası. Şu an yeni ilaca başladım umarım düzelir bu durum, çünkü hayatımı aşırı etkiledi
 
Aynı kişiyim biliyorum ama hissedemiyorum. İnsan anılarına bile uzaktan bakar mı? Bir günde başladı bu durum ben de beynime ne oldu gerçekten bilmiyorum. Uykum çok düzenli değil açıkçası. Şu an yeni ilaca başladım umarım düzelir bu durum, çünkü hayatımı aşırı etkiledi
Ya o kadar iyi anlıyorum ki seni.Lütfen bitmeyecek diye düşünme bitiyor cidden sen farketmeden.Bol bol kendinle zaman geçir.O zaman hissediceksin.Bu süreçte sana en yardımcı olacak şey kendinle zaman geçirmek.
 
Ya o kadar iyi anlıyorum ki seni.Lütfen bitmeyecek diye düşünme bitiyor cidden sen farketmeden.Bol bol kendinle zaman geçir.O zaman hissediceksin.Bu süreçte sana en yardımcı olacak şey kendinle zaman geçirmek.
Evet hiç geçmeyecek gibi geliyor. Sanki önceki hayatım yok gibi. Çok garip bir şey. Teşekkür ederim umarım en kısa sürede iyileşiriz 🙏
 
X