Reformer Pilates

Evet arkadaşlar reformer pilates yapmak istiyorum. Aletli pilates de deniliyor. 2 yıldır falan mat pilatesi yapıyorum.
Ama aletli pilatesin daha etkili olduğu söyleniyor. Şu an Ankara'da yaşıyorum.
Reformer pilates yapmış olanlar deneyimlerini paylaşırsa ve Ankarada olanlar bana güzel bir yer önerirse reformer pilates için, çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler

Buldun mu yer ? Ne yaptın başladın mı ?

Muzkad .!.:

Buldun mu yer ? Ne yaptın başladın mı ?

Genişletmek için tıkla...

Yok ya başlamadım evde devam ediyorum kendimce.

2hafta kadsr Kisa bir sure gitmisim. Cok etkili birsey. Garip garip yerlerim agrimaya bslamisti.
Yilbasi sonrasi tekrar baslamayi dusunuyorum

Ankara'da değilim ancak zamanında aletli pilates yapmıslıgım var inanılmaz etkili bir şey gerçekten. Yediğime içtiğime asla dikkat etmeden 8 derste ki bu da 1 aya tekabül ediyor göbek çevremden tam 4 cm incelmem olmuştu. Pahalı diye bırakmıştım ah ögrencilik

ben 2 paket gitmiştim.Her paket 10 ders yani toplam 20 ders. Daha öncesinde de normal pilates yapıyordum, hem farklı spor salonlarında hem de evde pilates yapmıstım. ama reformer gercekten baska. Hem alet sayesinde alışkın değilseniz vucudunuzun hareketi yanlıs yapma ihtimalini azaltıyor hem de ztn hoca oldugu için bu ihtimal azalıyor. gercekten cokcok etkili. kesinlikle tavsiye ederim. ama maliyeti yüksek bir şey maalesed ben uzun süreli devam edemedim. şimdi evden pilatese devammm