- 4 Eylül 2009
- 322
- 622
Merhaba Forum Sakinleri ![KK54 :KK54: :KK54:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif)
Tibetin Genclik Pinari , Peter Kelder tarafından yazılan kitapta 5 tane yoga hareketinden bahsedilmekte. Bu hareketlerin insan bedeninde var olan 7 adet çakrayı dengelediği yazmakta. Bu da beraberinde sağlık, enerji ve daha dengeli bir yaşamı getiriyor.
Daha önce
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
Tibet Kızları
ve
TİBET' İN 5 GENÇLİK PINARI İLE GENÇLİK VE SAĞLIK KAZANIN
başlıkları altında açılmış ve çok uzun süreler takip edilmiş ve yapılmış olan; beş hareketi tekrar yapmaya başlayan biri olarak, burda da insanlara hatırlatmak istedim. Belki başlamak, yeniden devam etmek isteyenlere bir dürtme olur![sampiyon :sampiyon: :sampiyon:](/images/smiley/şampiyon.gif)
.Dilerim hepimize başlayıp bir ömür 20 dk ayırarak yapmak motivasyonunu versin![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
Sevgilerimle![Nazar Boncuğu :nazar: :nazar:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png)
![Nazar Boncuğu :nazar: :nazar:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png)
![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
Not:1. Buraya ilerledikçe sayılarımızı yazarak birbirimizi motive edebiliriz.(sayı artırırken asla zorlamıyoruz, vücudumuzu dinleyerek ve nefesleri derin alıp vererek yapıyoruz)![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
2. Ola ki bırakırsanız buraya yazmayın sizde kalsın![KK66 :KK66: :KK66:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif)
3. Faydalarını gördükçe yazabiliriz.( Fayda göreceğim diye kendimizi kasmayalım, neden olmuyor ..vs gibi. Vucudumuz bize özeldir ve herkesın zamanı diğerlerinden farklı olabilir. Akışa bırakıp keyfini çıkaralım)![Halay :halay: :halay:](/images/smiley/halay.gif)
![KK54 :KK54: :KK54:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif)
Tibetin Genclik Pinari , Peter Kelder tarafından yazılan kitapta 5 tane yoga hareketinden bahsedilmekte. Bu hareketlerin insan bedeninde var olan 7 adet çakrayı dengelediği yazmakta. Bu da beraberinde sağlık, enerji ve daha dengeli bir yaşamı getiriyor.
Daha önce
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
Tibet Kızları
ve
TİBET' İN 5 GENÇLİK PINARI İLE GENÇLİK VE SAĞLIK KAZANIN
başlıkları altında açılmış ve çok uzun süreler takip edilmiş ve yapılmış olan; beş hareketi tekrar yapmaya başlayan biri olarak, burda da insanlara hatırlatmak istedim. Belki başlamak, yeniden devam etmek isteyenlere bir dürtme olur
![sampiyon :sampiyon: :sampiyon:](/images/smiley/şampiyon.gif)
![Stick Out Tongue :p :p](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk21.gif)
![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
![Dua :dua: :dua:](/images/smiley/dua.gif)
Sevgilerimle
![Nazar Boncuğu :nazar: :nazar:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png)
![Nazar Boncuğu :nazar: :nazar:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png)
![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
Not:1. Buraya ilerledikçe sayılarımızı yazarak birbirimizi motive edebiliriz.(sayı artırırken asla zorlamıyoruz, vücudumuzu dinleyerek ve nefesleri derin alıp vererek yapıyoruz)
![KK49 :KK49: :KK49:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif)
2. Ola ki bırakırsanız buraya yazmayın sizde kalsın
![KK66 :KK66: :KK66:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif)
3. Faydalarını gördükçe yazabiliriz.( Fayda göreceğim diye kendimizi kasmayalım, neden olmuyor ..vs gibi. Vucudumuz bize özeldir ve herkesın zamanı diğerlerinden farklı olabilir. Akışa bırakıp keyfini çıkaralım)
![Halay :halay: :halay:](/images/smiley/halay.gif)
Son düzenleme: