- 23 Haziran 2019
- 5.745
- 21.602
Afiyet olsun ooo kaptan atak yapıyorLenaG
Elhan @Mthn83
19 Mayıs 2024 Pazar
sabah 10.45
yumurta piyazı
çörek otlu peynir, 3 zeytin
söğüş salata
1,5 dilim ekşimaya siyez ekmeği
öğlen 14.00
3 yk ev yoğurdu tarçınlı
2 yk şekersiz granola
2 tk şekersiz fıstık ezmesi
6 çilek
ara 18.10
10 çiğ badem
1 fincan hindiba kahvesi
akşam 19.10
1 tavuk but (üstü)
karışık yeşil salata
şimdi yeşil çay içeceğim.
1,5 lt su
![Grinning face with big eyes :smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f603.png)